中醫養生

在中醫的世界裡，「氣」是生命的根本，而呼吸，正是我們與天地之氣交流最自然的方式。閉口調息法，看似簡單，卻是古人流傳千年的智慧結晶，它不只是一種呼吸技巧，更是一種讓身心回歸平衡的生活藝術。

美麗不是靠一堆瓶瓶罐罐堆出來的！在我這麼多年的看診經驗中，發現最有效的養顏方法其實很簡單：好好吃飯、規律作息、保持心情愉快。