有一種花茶、養顏去肝火、安神助睡眠!老中醫私藏小茶方!

在中國,喝茶不僅僅是一種健康的養生方式,它還是一種文化,越來越多的人喜歡喝茶、品茶,養身體、品生活!現在是夏季,氣溫仍然很高,所以這個時候最好的茶還是花茶,大傢不妨生活中多選擇花茶,解暑清熱,對於女性皮膚而言,也有很好的幫助作用呢!

有一種花茶、養顏去肝火、安神助睡眠!老中醫私藏小茶方!

花茶的種類繁多,每一種對於身體而言都有不同的養生作用,今天給大傢分享的一個茶飲屬於老中醫私藏小茶方!

洋甘菊安神茶飲

食材:洋甘菊適量、蜂蜜少量

做法:直接開水沖泡

功效:洋甘菊本身就有安神助睡眠的作用,而且洋甘菊屬於花茶,所以對於女性的肌膚問題也有幫助作用,經常喝能夠有效改善皮膚暗黃、粗糙、黑眼圈等癥,不僅如此,洋甘菊茶飲還有去肝火,緩解眼部疲勞感的作用。

有一種花茶、養顏去肝火、安神助睡眠!老中醫私藏小茶方!

2個小貼士:

花茶配蜂蜜

其實,花茶和蜂蜜可以說是最佳拍檔,因為真的很搭,花香加上蜜甜,不僅有益健康,對於情緒也有很好的調節作用呢!

花茶之間的搭配

花茶與花茶之間的搭配很有講究,並不是說我想喝什麼茶就直接把花朵放在一起泡就可,比如安神的薰衣草茶就忌與提神的茶同時沖泡,如果大傢真的不懂的話,可以咨詢專業人士。(免責聲明:文章所用圖片源於網絡,以上內容僅供參考,如需解決具體問題,詳詢相關領域專業人士)

有一種花茶、養顏去肝火、安神助睡眠!老中醫私藏小茶方!

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