生氣不僅會讓耳鳴腦鳴加重,更會讓這8個器官受傷

現在人們常說,“不作死就不會死”,這句話真的沒有錯。其實很多病都是自己作的,大多數疾病都和生氣有關,不生氣就不生病。生氣所導致的疾病,到底發病率有多高呢?美國亞特蘭大疾病控制中心研究發現,90%的疾病都和情緒有關。所以這也是老人們老話兒常說的“病由心生”。不生氣就不會生病,少生病,不作死就不會死。 下文給大傢講解一下生氣帶來的八大危害。

生氣不僅會讓耳鳴腦鳴加重,更會讓這8個器官受傷

一、心臟血流增加一倍

研究發現,生氣時心臟血流比平時增加瞭一倍!生氣時心臟的收縮力加強,心跳加速,大量的血液湧向心臟,心臟則需要加倍工作,這時就會出現心率不齊、心肌缺血、胸悶、心慌甚至誘發心絞痛和心肌梗塞。

二、肝臟比平時大瞭一圈

生氣後,最先傷的就是肝臟!所謂“氣大傷肝”,如果經常生氣,就會出現肝病、甚至是肝硬化。也有研究顯示,生氣時肝臟要比平時大瞭一圈。而在中醫看來“怒傷肝”,生氣導致肝氣鬱結、肝膽不和,很多人生完氣後都會出現“兩肋疼痛和肝區疼痛”。

生氣不僅會讓耳鳴腦鳴加重,更會讓這8個器官受傷

三、免疫系統罷工6小時

我們生氣時,大腦會命令身體分泌一種皮質激素,這種激素如果在體內積累過多,就會阻礙免疫細胞的運作,讓身體抵抗力下降。所以生一次氣,免疫系統罷工6小時毫不誇張。

四、生氣時不斷擴張

人在情緒沖動時,呼吸會變得急促,甚至會出現過度換氣的現象。這時肺泡會不停擴張,沒有時間收縮,所以很多人肺部會疼。

生氣不僅會讓耳鳴腦鳴加重,更會讓這8個器官受傷

五、生氣時腸胃功能紊亂

你生氣時,胃也會生氣!這是因為胃部血流量減少,供血量不足,胃腸蠕動困難,引發胃腸“消極怠工”。生氣還會引起交感神經興奮,導致胃腸血流量降低,蠕動減速,食欲不振,引起腸胃功能紊亂、胃潰瘍等。

六、生氣後乳房出現腫塊

很多女人生氣後乳房會出現腫塊,這是由於情志內傷導致的肝鬱痰凝造成的,也和生氣有著密不可分的關系。另外,生氣導致的氣血瘀滯、肝脾失調,也是導致乳房腫塊發生的重要原因。

七、甲狀腺會分泌過多激素

生氣時會令內分泌系統紊亂,使甲狀腺分泌的激素過多。甲狀腺是身體中參與新陳代謝的重要器官,當你感覺到熱血沸騰的時候就是甲狀腺受到刺激瞭,久之就會引發甲亢。

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八、一生氣皮膚會長色斑

當人生氣時,血液大量湧向臉部,這時的血液中氧氣少、毒素增多。而毒素會刺激毛囊,引起毛囊周圍程度不等的深部炎癥等皮膚問題。

最後提醒大傢,能不生氣就不生氣,心胸要開闊一些,天大的事最後都能解決,生氣無濟於事,還傷人傷己。或者通過轉移註意力,先讓脾氣過去再處理問題。不過人非聖賢,誰還沒有個脾氣。如果確實忍不住生氣瞭,可以多吃幾種疏肝理氣、順氣解鬱的食物,緩解生氣帶來的傷害!

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